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Pour notre dernière rencontre de l’année 2024, nous vous invitons à participer à notre matinale dédiée à un sujet qui nous concerne tous : la santé.
Mardi 17 décembre de 8h30 à 12h30
Lieu à confirmer - Le Mans
Dans un monde en constante évolution, il est primordial de réaliser que la santé n'est pas seulement une question personnelle, mais un enjeu collectif - un pilier essentiel pour la performance et la pérennité des entreprises.
Des leaders en bonne santé inspirent, motivent et créent un environnement de travail dynamique et productif.
Cette matinale a pour objet d'explorer ensemble les aspects clés de la santé qui influencent notre efficacité au quotidien. L’occasion de prendre du recul, de vous recentrer sur ce qui constitue le fondement de votre efficacité personnelle et professionnelle.
Au programme :
Présentation par Malakoff Humanis des résultats de l’enquête : Santé des Dirigeants
Nous aurons ensuite le plaisir d’accueillir deux expertes du sujet, Karine PLAGNARD et Caroline DAUXERRE (coachs professionnelles) qui, au travers d’une présentation interactive et d’ateliers de mise en pratique pour tester certaines techniques, nous éclaireront sur les six piliers de la santé des dirigeants et salariés :
- Alimentation : Découvrez l’impact d’une alimentation saine sur votre énergie vitale et vos capacités cognitives
- Sommeil : Créez les conditions d’un sommeil optimal, garant de vos performances physiques, mentales et décisionnelles
- Mouvement : Découvrez comment introduire de la mobilité dans vos journées et gagner en créativité et liberté
- Respiration : Apprenez des techniques simples et puissantes pour retrouver de l’inspiration et de la sérénité
- Santé mentale : Abordez la puissance de la vulnérabilité et le domptage du stress pour aiguiser votre vision stratégique
- Mindset : Explorez quelques éléments de « neurohacking » pour déployer l’ensemble de vos potentialités
C’est en prenant soin de notre santé que nous prenons soin de nos équipes et de nos entreprises !
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